Wołowina z brokułami na patelni
Zamarynuj wołowinę: W średniej misce wymieszaj składniki marynaty (1 łyżeczka sosu sojowego, 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego, 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu). Dodaj plastry wołowiny i wymieszaj, aż będą pokryte marynatą. Odstaw na 10 minut…
- Trudność
- łatwy
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
-
1Zamarynuj wołowinę:
-
2W średniej misce wymieszaj składniki marynaty (1 łyżeczka sosu sojowego, 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego, 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu).
-
3Dodaj plastry wołowiny i wymieszaj, aż będą pokryte marynatą. Odstaw na 10 minut.
-
4Przygotuj sos:
-
5W małej misce wymieszaj składniki sosu (2 łyżki sosu ostrygowego, 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego, 1 łyżeczka sosu sojowego, 60 ml bulionu z kurczaka). Odstaw.
-
6Blanszuj lub gotuj na parze brokuły:
-
7Zagotuj wodę w garnku. Włóż brokuły i gotuj do stanu al dente, około 2 minut. Dokładnie odcedź.
-
8Podsmaż wołowinę:
-
9Rozgrzej dużą patelnię lub wok na dużym ogniu, aż kropla wody zasyczy i natychmiast wyparuje po kontakcie z powierzchnią. Wlej olej i rozprowadź go, obracając naczynie.
-
10Dodaj wołowinę i natychmiast rozłóż ją równomiernie na całej powierzchni woka lub patelni w jednej warstwie (najlepiej, aby plastry się nie stykały).
-
11Smaż wołowinę bez mieszania przez 1 minutę. Przewróć plastry na drugą stronę, dodaj czosnek na patelnię i smaż jeszcze od 30 sekund do 1 minuty, aż mięso nie będzie już różowe.
-
12Dodaj sos, skrobię i brokuły:
-
13Wlej sos oraz zawiesinę ze skrobi kukurydzianej (1 łyżeczka skrobi kukurydzianej rozpuszczona w 1 łyżce wody). Mieszaj, aż sos się zagotuje i zgęstnieje, około 30 sekund. Wmieszaj brokuły.
-
14Podawaj od razu, z ryżem na parze lub samodzielnie.
Przepis przetłumaczony automatycznie z języka English i sprawdzony przez redakcję.
Źródło przepisu: TheMealDB (TheMealDB — wymagana atrybucja)
Komentarze (0)