Wołowina z brokułami na patelni

Zamarynuj wołowinę: W średniej misce wymieszaj składniki marynaty (1 łyżeczka sosu sojowego, 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego, 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu). Dodaj plastry wołowiny i wymieszaj, aż będą pokryte marynatą. Odstaw na 10 minut…

(0 ocen)
Trudność
łatwy
Drukuj
Wołowina z brokułami na patelni

Składniki

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1
    Zamarynuj wołowinę:
  2. 2
    W średniej misce wymieszaj składniki marynaty (1 łyżeczka sosu sojowego, 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego, 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu).
  3. 3
    Dodaj plastry wołowiny i wymieszaj, aż będą pokryte marynatą. Odstaw na 10 minut.
  4. 4
    Przygotuj sos:
  5. 5
    W małej misce wymieszaj składniki sosu (2 łyżki sosu ostrygowego, 1 łyżeczka chińskiego wina ryżowego, 1 łyżeczka sosu sojowego, 60 ml bulionu z kurczaka). Odstaw.
  6. 6
    Blanszuj lub gotuj na parze brokuły:
  7. 7
    Zagotuj wodę w garnku. Włóż brokuły i gotuj do stanu al dente, około 2 minut. Dokładnie odcedź.
  8. 8
    Podsmaż wołowinę:
  9. 9
    Rozgrzej dużą patelnię lub wok na dużym ogniu, aż kropla wody zasyczy i natychmiast wyparuje po kontakcie z powierzchnią. Wlej olej i rozprowadź go, obracając naczynie.
  10. 10
    Dodaj wołowinę i natychmiast rozłóż ją równomiernie na całej powierzchni woka lub patelni w jednej warstwie (najlepiej, aby plastry się nie stykały).
  11. 11
    Smaż wołowinę bez mieszania przez 1 minutę. Przewróć plastry na drugą stronę, dodaj czosnek na patelnię i smaż jeszcze od 30 sekund do 1 minuty, aż mięso nie będzie już różowe.
  12. 12
    Dodaj sos, skrobię i brokuły:
  13. 13
    Wlej sos oraz zawiesinę ze skrobi kukurydzianej (1 łyżeczka skrobi kukurydzianej rozpuszczona w 1 łyżce wody). Mieszaj, aż sos się zagotuje i zgęstnieje, około 30 sekund. Wmieszaj brokuły.
  14. 14
    Podawaj od razu, z ryżem na parze lub samodzielnie.

Przepis przetłumaczony automatycznie z języka English i sprawdzony przez redakcję.

Źródło przepisu: TheMealDB (TheMealDB — wymagana atrybucja)

Komentarze (0)