Pieczone frytki z yuki

Rozgrzej piekarnik do 230°C. Doprowadź do wrzenia duży garnek wody. Przytnij końcówki yuki i przekrój każdą na pół w poprzek. Postaw je pionowo i ostrym nożem zdejmij woskową skórkę. Przekrój każdy kawałek wzdłuż na pół, a następnie jeszcze raz wzdłuż, aby uzyskać 16 kawałków. Wytnij włóknisty środek z każdego kawałka.

(0 ocen)
Trudność
łatwy
Drukuj
Pieczone frytki z yuki

Składniki

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1
    Rozgrzej piekarnik do 230°C. Doprowadź do wrzenia duży garnek wody. Przytnij końcówki yuki i przekrój każdą na pół w poprzek. Postaw je pionowo i ostrym nożem zdejmij woskową skórkę. Przekrój każdy kawałek wzdłuż na pół, a następnie jeszcze raz wzdłuż, aby uzyskać 16 kawałków. Wytnij włóknisty środek z każdego kawałka.
  2. 2
    Włóż pokrojoną yukę do wrzącej wody i gotuj do miękkości, 8–10 minut. Za pomocą cedzaka wyjmij z garnka i przełóż na deskę wyłożoną ręcznikami papierowymi. Osusz drugim ręcznikiem papierowym.
  3. 3
    Przełóż osuszoną yukę do dużej miski i wymieszaj z oliwą. Dopraw papryką, solą i pieprzem i ponownie wymieszaj, aby wszystko było równomiernie pokryte przyprawami. Ułóż yukę na dużej blaszce do pieczenia w jednej warstwie.
  4. 4
    Piecz, aż będzie złocista i chrupka, około 25 minut, obracając w połowie czasu pieczenia.
  5. 5
    W międzyczasie przygotuj sos do maczania: w małym malakserze lub blenderze połącz awokado, śmietanę, sok z limonki i kolendrę i zmiksuj na gładko. Dopraw solą i pieprzem.
  6. 6
    Podawaj frytki od razu z sosem do maczania.

Wskazówki

Pieczone frytki z yuki to smaczna i zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych frytek. Yuca, zwana także maniokiem, po ugotowaniu i upieczeniu nabiera pięknego złotego koloru i chrupkości. Kluczem do sukcesu jest krótkie obgotowanie yuki przed pieczeniem – dzięki temu frytki będą miękkie w środku, a jednocześnie Idealnie chrupkie na zewnątrz. Podawaj je z kremowym sosem awokado doprawionym świeżą kolendrą i sokiem z limonki – to połączenie smaków doskonale uzupełnia delikatny, lekko orzechowy smak yuki.

Przepis przetłumaczony automatycznie z języka English i sprawdzony przez redakcję.

Źródło przepisu: TheMealDB (TheMealDB — wymagana atrybucja)

Komentarze (0)