Zupa z czarnej fasoli
W dużym garnku na średnim ogniu rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie i stanie się szklista, przez około 5 minut. Dodaj papryczkę jalapeno i czosnek i smaż, aż uwolnią aromat, przez około 2 minuty. Dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj tak aby pokrył warzywa i gotuj jeszcze przez około minutę. Dopraw solą…
- Trudność
- łatwy
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
-
1W dużym garnku na średnim ogniu rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie i stanie się szklista, przez około 5 minut. Dodaj papryczkę jalapeno i czosnek i smaż, aż uwolnią aromat, przez około 2 minuty. Dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj tak aby pokrył warzywa i gotuj jeszcze przez około minutę. Dopraw solą, pieprzem, kminem rzymskim i chili w proszku i wymieszaj.
-
2Dodaj czarną fasolę i bulion. Wymieszaj zupę, dodaj liść laurowy i zagotuj. Natychmiast zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut (jeśli wolisz rzadszą zupę, dodaj więcej bulionu).
-
3Wyjmij liść laurowy i pozwól zupie lekko ostygnąć. Za pomocą blendera ręcznego lub robota kuchennego zmiksuj zupę na pożądaną konsystencję.
-
4Podawaj ze śmietaną, plasterkami awokado oraz kolendrą.
Przepis przetłumaczony automatycznie z języka English i sprawdzony przez redakcję.
Źródło przepisu: TheMealDB (TheMealDB — wymagana atrybucja)
Komentarze (0)