Zupa z czarnej fasoli

W dużym garnku na średnim ogniu rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie i stanie się szklista, przez około 5 minut. Dodaj papryczkę jalapeno i czosnek i smaż, aż uwolnią aromat, przez około 2 minuty. Dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj tak aby pokrył warzywa i gotuj jeszcze przez około minutę. Dopraw solą…

(0 ocen)
Trudność
łatwy
Drukuj
Zupa z czarnej fasoli

Składniki

Przygotowanie krok po kroku

  1. 1
    W dużym garnku na średnim ogniu rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie i stanie się szklista, przez około 5 minut. Dodaj papryczkę jalapeno i czosnek i smaż, aż uwolnią aromat, przez około 2 minuty. Dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj tak aby pokrył warzywa i gotuj jeszcze przez około minutę. Dopraw solą, pieprzem, kminem rzymskim i chili w proszku i wymieszaj.
  2. 2
    Dodaj czarną fasolę i bulion. Wymieszaj zupę, dodaj liść laurowy i zagotuj. Natychmiast zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut (jeśli wolisz rzadszą zupę, dodaj więcej bulionu).
  3. 3
    Wyjmij liść laurowy i pozwól zupie lekko ostygnąć. Za pomocą blendera ręcznego lub robota kuchennego zmiksuj zupę na pożądaną konsystencję.
  4. 4
    Podawaj ze śmietaną, plasterkami awokado oraz kolendrą.

Przepis przetłumaczony automatycznie z języka English i sprawdzony przez redakcję.

Źródło przepisu: TheMealDB (TheMealDB — wymagana atrybucja)

Komentarze (0)